「 ヘルス 」一覧

花粉症対策はヨーグルト+みかんの皮が効果的だった!

花粉症対策はヨーグルト+みかんの皮が効果的だった!

年に1度は必ずやってくる花粉症の季節、鼻は詰まるし、頭はボーッとするし、 目はかゆいし、もう嫌!!早くこの時期が過ぎないかなぁって思う方も...

記事を読む

インフルエンザ対策にヨーグルトの効果的な食べ方とは?

インフルエンザ対策にヨーグルトの効果的な食べ方とは?

インフルエンザ対策にヨーグルトが良いといわれていますが、できれば効果的に摂取したいもの。 実は、食べ方でヨーグルトの効果に違いがあったので...

記事を読む

イボが首にできる原因と取り方 皮膚科の治療やクリームは?

イボが首にできる原因と取り方 皮膚科の治療やクリームは?

首の周りから、胸にかけてできる、小さな茶色いイボ。 気がついたら、なんだか数が増えていて、結構気になります。 そういえば、おばあちゃんの...

記事を読む

炭水化物抜きダイエットは危険!脳とブドウ糖、ケトン体とは?

炭水化物抜きダイエットは危険!脳とブドウ糖、ケトン体とは?

炭水化物ダイエットが一時期人気でしたね。 芸能人御用達のジムでも、炭水化物抜きメニューが推奨されていました。 元々、長期に渡ってやっては...

記事を読む

脳梗塞の前兆?チェックリストと予防食品NGは?ジョブチューン

脳梗塞の前兆?チェックリストと予防食品NGは?ジョブチューン

この不調は脳梗塞?と思ってしまうことはありませんか? 脳梗塞は、なってしまう前に前兆が見られます。 TVジョブチューンで紹介された、名医...

記事を読む

はちみつは太る?固まる理由と賞味期限は?砂糖の代用は?

はちみつは太る?固まる理由と賞味期限は?砂糖の代用は?

はちみつを使う度に気になっていたこと。 白く固まったり、賞味期限とか、砂糖の代用だとどれくらいの量にすればいいかとか 覚えておくと、役に...

記事を読む

夏バテの原因を教えて!食事やレシピ、対策は?

夏バテの原因を教えて!食事やレシピ、対策は?

暑くなってくるとどうしても、食欲がなくなりがち、 食べたくないからといって、つめたい飲み物ばかり飲んでいると 夏バテをしてしまいます。 ...

記事を読む

熱中症対策の食事はクエン酸、カリウム、ビタミンB1が効果的

熱中症対策の食事はクエン酸、カリウム、ビタミンB1が効果的

熱中症対策として、温度調節や服装も大切ですが、食事も大切です。 何を積極的に食べると良いのか、確認しておきましょう。

記事を読む

摂食障害|中学生や小学生の原因は母親との関係とストレス?改善は?

摂食障害|中学生や小学生の原因は母親との関係とストレス?改善は?

中学生や小学生の子どもの摂食障害が増えているようです。摂食障害というと食べることの問題だと思われがちですが、実は精神的な要因が大きいです。完...

記事を読む

花粉症で咳が出る?喘息?民間療法や加湿器の効果は?

花粉症で咳が出る?喘息?民間療法や加湿器の効果は?

花粉の飛散が始まったのと同時に、咳が出ることってあります。 くしゃみや鼻水はあまり出ないのに、咳の症状がひどいって・・・・ もしかし...

記事を読む