「 ヘルス 」一覧

炭水化物抜きダイエットは危険!脳とブドウ糖、ケトン体とは?

炭水化物抜きダイエットは危険!脳とブドウ糖、ケトン体とは?

炭水化物ダイエットが一時期人気でしたね。 芸能人御用達のジムでも、炭水化物抜きメニューが推奨されていました。 元々、長期に渡ってやっては...

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脳梗塞の前兆?チェックリストと予防食品NGは?ジョブチューン

脳梗塞の前兆?チェックリストと予防食品NGは?ジョブチューン

この不調は脳梗塞?と思ってしまうことはありませんか? 脳梗塞は、なってしまう前に前兆が見られます。 TVジョブチューンで紹介された、名医...

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はちみつは太る?固まる理由と賞味期限は?砂糖の代用は?

はちみつは太る?固まる理由と賞味期限は?砂糖の代用は?

はちみつを使う度に気になっていたこと。 白く固まったり、賞味期限とか、砂糖の代用だとどれくらいの量にすればいいかとか 覚えておくと、役に...

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夏バテの原因を教えて!食事やレシピ、対策は?

夏バテの原因を教えて!食事やレシピ、対策は?

暑くなってくるとどうしても、食欲がなくなりがち、 食べたくないからといって、つめたい飲み物ばかり飲んでいると 夏バテをしてしまいます。 ...

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熱中症対策の食事はクエン酸、カリウム、ビタミンB1が効果的

熱中症対策の食事はクエン酸、カリウム、ビタミンB1が効果的

熱中症対策として、温度調節や服装も大切ですが、食事も大切です。 何を積極的に食べると良いのか、確認しておきましょう。

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摂食障害|中学生や小学生の原因は母親との関係とストレス?改善は?

摂食障害|中学生や小学生の原因は母親との関係とストレス?改善は?

中学生や小学生の子どもの摂食障害が増えているようです。摂食障害というと食べることの問題だと思われがちですが、実は精神的な要因が大きいです。完...

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花粉症で咳が出る?喘息?民間療法や加湿器の効果は?

花粉症で咳が出る?喘息?民間療法や加湿器の効果は?

花粉の飛散が始まったのと同時に、咳が出ることってあります。 くしゃみや鼻水はあまり出ないのに、咳の症状がひどいって・・・・ もしかし...

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花粉症 鼻づまりで夜寝れないのを解消したい。原因は?

花粉症 鼻づまりで夜寝れないのを解消したい。原因は?

目のかゆみは目薬で、なんとかなるし、 昼間のくしゃみとかもマスクをしてればいいけど、 夜、横になったとたんに両方の鼻が詰まって、 全く...

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花粉症に効く食材と悪化する食物は?腸内環境を改善する!

花粉症に効く食材と悪化する食物は?腸内環境を改善する!

花粉症の症状が出る季節って、辛いですよね? 毎年毎年、またか~って感じで、 外に出るのが億劫になります。 いい加減、薬に頼らずに、...

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